Sobre mim

jessica encostada

Minha atuação é baseada em formações e certificações que sustentam o trabalho terapêutico com responsabilidade, presença e acolhimento.

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Como posso te ajudar

01.

Ansiedade

Pensamentos acelerados, preocupação constante e dificuldade de relaxar.

02.

Sobrecarga emocional

Sensação de carregar tudo sozinha e não conseguir desligar.

03.

Sono ruim

Noites mal dormidas, despertares durante a madrugada ou sono fragmentado.

04.

Crenças limitantes

Padrões internos que influenciam escolhas, emoções e comportamentos.

05.

Cansaço mental

Excesso de demandas, tensão e sensação de estar sempre no limite.

06.

Equilíbrio emocional

Mais clareza, presença e leveza para lidar com a rotina.

07.

Autoconhecimento

Identificação de padrões emocionais e subconscientes que precisam ser transformados.

08.

Relação consigo mesma

Um olhar mais acolhedor para suas necessidades, limites e sentimentos.

Se você sente que a ansiedade, a sobrecarga emocional ou as noites mal dormidas estão afetando sua vida, podemos conversar com calma sobre o processo.